Mindful HK

Public Health, Youth

Web Site: http://www.mindful.hk/



在香港這個高壓城市,中小學生因為考試制度、家庭環境、朋輩關係等因素而承受的壓力實在不容忽視。根據一份2013年的研究報告,全港有近一半(45.6%)學生有中度,甚至嚴重心理健康問題。惟現時全港近500間中學,約40萬個中學生,平均每間中學只有一位駐校社工,即每名駐校社工平均要照顧多達800個學生的情緒健康。

有見及此,Mindful HK 將成為學校和駐校社工的緊密伙伴,共同為學生的心靈健康而努力。我們將成立Mindful Campus計畫──一個為期9星期的正念課程。正念源自東方的傳統,藉著培養學生對自身與周遭環境的覺察,提升他們的專注力以及應對壓力的能力,讓他們能更快樂地學習,成就一個心靈更健康的校園。

組長
Team Leader

林智浩
LAM Chi Ho, Ansel (HKU)

組員
Team Member

麥焰熔
MAK Yim Yung (HKU)

王藹文
WONG Oi Man (CityU)

譚浩霖
TAM Ho Lam, Arcturus (HKUST)

TRAN Tuan Vinh, Kenny (HKU)

院校顧問
​Faculty Advisor
何天虹博士
Dr. HO Tin Hung (HKU)

Website
www.mindful.hk